为深入落实学校心理健康教育工作总体部署，夯实国际化育人工作根基，助力来华留学生适应跨文化校园生活、塑造健康心理品质，在“3·25-5·25”大学生心理健康宣传月期间，国际文化教育学院立足学校国际化办学特色，紧扣来华留学生跨文化适应、情绪管理、人际交融等核心心理成长需求，坚持“以生为本、融心育人、文化赋能”的育人理念，打造多元化、沉浸式、国际化的心理健康教育系列活动。
一、“以画会友、春日相聚”中外学子联谊会
3月21日，学院二级心理辅导站携手IYA黑大国际青年联谊会举办“暖心相逢，治愈春日”中外学子联谊见面会。活动以“以画会友、春日相聚”为核心形式，面向中外新生群体搭建沉浸式互动场景，摒弃刻板交流模式，让各国学子在轻松愉悦的氛围中破冰相识、携手协作，共同勾勒春日画卷。此次活动不仅丰富了留学生校园课余生活，更有效帮助新生快速融入黑大国际化校园圈层，缓解陌生环境带来的心理疏离感，培育开放包容的交往心态，筑牢跨文化适应的心理基础。
二、“翻书润心，阅见美好”中外青年轻阅读分享会
4月25日，学院依托世界阅读日契机，开展“翻书润心，阅见美好”中外青年轻阅读分享会。活动落地中国文化体验中心，以书籍为媒介、以阅读为载体，将美育浸润、文化交流与心理疏导深度融合。多国青年学子围坐共读、畅聊感悟，坦诚分享异国求学的困惑、学业压力与生活感悟，在思想碰撞、温情倾诉中消解独处内耗、缓解焦虑情绪。通过跨文化共读交流，既让留学生在书香中沉淀心境、滋养心性，也搭建起跨国心灵对话通道，实现了“以读润心、以情暖心、以文化人”的育人效果。
三、“踏青纾压，润心同行”清明户外徒步活动
4月4日，开展“踏青纾压，润心同行”清明户外徒步活动。春日雪景相融的自然景致，为各国学子提供了放松身心的优质场景。中外结伴徒步、穿行山林，在亲近自然、拥抱春光的过程中走出封闭社交圈、放下学业疲惫与异地适应压力。户外徒步的舒缓节奏，有效缓解了紧张学习的焦虑情绪，帮助学子在自然疗愈中调节身心状态、释放心理压力，培养积极乐观的生活态度。
四、“正念轻呼吸·八段锦晨练”身心调养主题活动
5月8日，学院深挖中华优秀传统文化育人价值，推出“正念轻呼吸·八段锦晨练”身心调养主题活动，将中华传统养生文化与现代正念减压心理理念有机结合。八段锦动作舒缓、简单易学、无需器械，适配全体中外师生身心调养需求。在轻柔舒展的功法练习、平稳有序的呼吸调节中，引导师生调身、调息、调心，有效缓解留学生学业压力、改善睡眠状态、提升情绪管控能力。此次活动既是传统文化的国际化传播实践，更是特色心理育人的创新探索，让留学生在体验中华康养文化的同时，收获身心双向治愈的成长力量。
五、“我的留学生活”最美笑脸征集活动
5月12日，学院开展“我的留学生活”最美笑脸征集活动。以微笑为载体，捕捉留学生异国求学中的温暖瞬间，鼓励学子记录成长美好、直面生活琐碎、拥抱积极人生。一张张真挚的笑脸，展现了来华留学生热爱生活、自信昂扬、积极进取的精神风貌，引导全体国际学子以乐观心态对抗成长压力，以温暖初心奔赴留学生活，营造了积极向上、向阳成长的校园心理氛围。
六、“班级共植，师生绿享”心灵绿植培育活动
5月25日心理健康日当天，学院正式启动“班级共植，师生绿享”心灵绿植培育活动。以班级为单位、师生全员参与，打造专属“班级心灵小花园”，通过绿植认领、日常养护、成长记录等沉浸式劳动体验，让留学生在松土、浇水、修剪的慢时光中沉淀心境、舒缓压力。各班通过制定养护轮值表践行责任担当，以文字、照片记录绿植生长与自我情绪变化，在陪伴绿植成长的过程中涵养心性、治愈自我。此次活动将劳动教育、生态美育与心理育人深度融合，以绿意暖人心、以陪伴护成长，构建起班级联动、师生同心的心理育人新格局。
本次“3·25-5·25”心理健康宣传月系列活动，紧扣学校国际化办学发展目标，精准对接来华留学生跨文化心理成长刚需，形式多元、内涵丰富、育人精准，覆盖心理疏导、文化融合、身心调养、实践赋能、长效培育多个维度。活动的顺利开展，有效帮助来华留学生缓解跨文化适应压力、提升情绪管理与自我调适能力，助力学子塑造健全人格、涵养阳光心态，进一步丰富了学校国际化育人内涵，彰显了学院“融文化、润心灵、育新人”的国际化育人特色。
下一步，国际文化教育学院将持续提高国际化心理健康育人工作质量，立足学校国际化办学战略，不断创新心理育人载体、丰富育人形式、完善长效服务机制，持续打通跨文化心理育人壁垒，做实做细留学生常态化心理服务、文化浸润服务与成长陪伴服务，以温情守护国际学子心灵成长，以专业赋能国际化人才培养，为学校建设高水平国际化大学筑牢心理育人根基。（国际文化教育学院供稿）
